Image

Τα βήματα

Ας ρίξουμε μια ματιά στο Πρόγραμμα

Κάθε Βήμα έχει σχεδιαστεί για να σε βοηθήσει να φτάσεις στο στόχο σου. Θα δουλέψεις με το Σύμβουλό σου για να υιοθετήσεις το Πρόγραμμα που ταιριάζει στη ζωή σου. Υπάρχουν 6 Βήματα, τα οποία δεν είναι απαραίτητο να ακολουθήσεις με τη σειρά, μπορείς να προχωράς ένα-ένα ή και να γυρίσεις πίσω! Ο Σύμβουλός σου θα σου εξηγήσει αυτά τα βήματα ώστε να μπορέσεις να προσωποποιήσεις το Πρόγραμμα σου και να καταφέρεις να το ακολουθήσεις πολύ εύκολα. Μόλις κατανοήσεις τα βήματα θα είναι τόσο εύκολο και διασκεδαστικό όσο και το να ακολουθείς τα βήματα του αγαπημένου σου χορού.

Βήμα 1

Αυτό το βήμα θα σε βοηθήσει να χάσεις βάρος γρήγορα και αποτελεσματικά. Αν επιλέξεις αυτό το Βήμα, θα αντικαταστήσεις 3 ή 4 από τα γεύματά σου με τα διατροφικά πλήρη προϊόντα αντικατάστασης γέυματος και θα προσθέσεις ένα γεύμα 100 θερμίδων με βάση την πρωτεϊνη. Έχουμε μία τεράστια ποικιλία γευμάτων για να διαλέξεις. Η ευκολία και η ταχύτητα παρασκευής των γευμάτων μας σε συνδυασμό με την πρακτικότητά τους ώστε να μπορείς να τα καταναλώσεις όπου και αν βρίσκεσαι είναι ακριβώς αυτό που έψαχνες και χρειαζόσουν.

Image

Βήμα 2

Απολαύσε τρία προϊόντα την ημέρα καθώς και ένα υγιεινό γεύμα της επιλογής σου. Μπορείς να προγραμματίσεις αυτό το γεύμα μόνος σου ή με τη βοήθεια του Συμβούλου σου.

Image

Βήμα 3

Υπάρχει ακόμα μεγαλύτερη ευελιξία εδώ - επίλεξε δύο προϊόντα καθώς και πρωινό, μεσημεριανό και βραδινό! Για περισσότερη έμπνευση σε συνταγές, μπορείς να μπείς στην σελίδα μας στο facebook ή να μιλήσεις με τον Σύμβουλό σου που θα έχει για σένα πολλές ιδέες κρυμμένες στο μανίκι του

Image

Βήμα 4

Εάν είσαι ενεργός (με μια πολυάσχολη ζωή, ταραχώδη δουλειά ή είστε λάτρεις της γυμναστικής) τότε λίγες περισσότερες θερμίδες μπορεί να είναι ακριβώς αυτό που χρειάζεσαι. Εδώ θα συνεχίσεις να έχεις μερικά προϊόντα, το μεσημεριανό και το βραδινό σου, καθώς και ένα επιπλέον σνακ - yippee! Ο Σύμβουλος θα εξακολουθήσει να σε υποστηρίζει, για να σε βοηθήσει να συνεχίσεις.

Image

Βήμα 5

Αυτό το βήμα είναι εξαιρετικά σημαντικό - θα σε διδάξει τον έλεγχο και πώς να κάνεις τις σωστές επιλογές διατροφής για να συμβάλλεις στη διατήρηση του βάρους σου. Θα συνεχίσεις να μαγειρεύεις το φαγητό σου με υγιεινό τρόπο ενώ θα έχεις ακόμα ένα από τα νόστιμα προϊόντα μας μέσα στην ημέρα.

Image

Βήμα 6

Αυτό το βήμα αφορά μόνο τη συντήρηση. Ο Σύμβουλός σου θα παραμείνει μαζί σου, ακόμη και με τον νέο σου υγιή και ενεργό τρόπο ζωής. Ίσως χρειαστεί να μιλήσετε ξανά και ξανά και μια υπενθύμιση για το πόσο μακριά έχεις καταφέρει να φτάσεις και πόσο super είσαι τώρα! Είναι πάντα μια καλή ιδέα να κρατάς ένα προϊόν κοντά σου, μια μπάρα στην τσάντα σου ή ένα πακέτο μπουκίτσες στο συρτάρι σου, ώστε να έχεις πάντα κάτι σε ώρα λιγούρας. Πες γιούπι στο νέο εαυτό σου!

Image
Διψάς για περισσότερες πληροφορίες;
 

jigsaw px3

 

Η επιστήμη πίσω από τη δίαιτα

Εδώ έρχεται το κομμάτι της επιστήμης για την 1:1 Diet
Οι Σύμβουλοι, τα Προϊόντα και το Πρόγραμμα

 

desk 620x720 2

Υποστηρίζεται από έρευνα

Η 1:1 Diet by Cambridge Weight Plan έχει αποδειχθεί ότι είναι ασφαλής και αποτελεσματική. Δες μερικές μελέτες εδώ!

 

 

food

 Η γκάμα των γευμάτων, των shakes και των snacks
Έχουμε τεράστια γκάμα γευστικών γευμάτων, shakes, μπαρών, σούπας, smoothies και σνακ που ταιριάζουν σε όλους.

 

Ακολουθήστε μας

The 1:1 Diet by Cambridge Weight Plan  -  Πέτρου Ράλλη 351, Νίκαια 18450  |  T: (+30) 212 213 4383 - (+30) 215 530 4088  |  email: info@cwp.gr

Η The 1:1 Diet by Cambridge Weight Plan Ltd δεν διεξάγει ή προβαίνει σε δοκιμές σε ζώα για οποιαδήποτε συστατικά ή τελικά προϊόντα.