Το όνομα μου είναι Στέλιος Αυγουστάκης. Είμαι 38 ετών και είμαι παντρεμένος. Ζω στις Αγιές Παρασκιές και διατηρώ μια καντίνα με το νοστιμότερο σουβλάκι της περιοχής.
Την Cambridge την γνώρισα πριν 10 χρόνια και είχα χάσει γύρω στα 30 κιλά με τη βοήθεια της Εύας Βενιανάκη. Τα διατήρησα για περίπου 10 χρόνια.
Δυστυχώς το 2024, σε ένα τροχαίο δυστύχημα έχασα το μοναχοπαίδι μου και τη μητέρα μου, ενώ είχε τραυματιστεί σοβαρά και η γυναίκα μου. Ξέσπασα στο φαγητό και το ποτό με αποτέλεσμα να πάρω πίσω όλα τα κιλά που είχα χάσει. Εκείνο το διάστημα με παρότρυναν να πάω σε ψυχολόγο για να βοηθηθώ ψυχολογικά, και πήγα. Η ψυχολόγος μου γνώριζε την The 1 :1 Diet by Cambridge Weight Plan και μου πρότεινε να πάω στην Γαλάτεια Σπανάκη. Γνωρίζοντας ήδη την Cambridge, δε δίστασα και έκλεισα αμέσως ραντεβού.
Επέλεξα το βήμα 1. Έχοντας την προηγούμενη εμπειρία, ήξερα πως δε θα πεινάσω και ήξερα πως δε θα με κουράσει γιατί είναι πολύ εύκολο να παρασκευάσεις τα γεύματα της The 1:1 Diet.
Ακολούθησα τις οδηγίες της μεθόδου και το αποτέλεσμα ήταν μαγικό! Σίγουρα υπήρχαν στιγμές που δεν ήταν εύκολο. Βρισκόμουν σ’ ένα χώρο που όλοι έτρωγαν και έπιναν απ’ τα χέρια μου, ενώ εγώ δεν έπρεπε καν να δοκιμάσω το φαγητό που σέρβιρα.
Ο στόχος μου όμως ήταν να «ανέβω» ψυχολογικά για να μπορέσω να συνεχίσω να ζω και να στηρίξω και την γυναίκα μου. Αυτό ήταν που μου θύμιζε πάντα η Γαλάτεια στα ραντεβού μας!
Έτσι, μέρα με τη μέρα, βδομάδα με τη βδομάδα, έχανα βάρος και έπαιρνα ξανά τη ζωή μου στα χέρια μου.
Σε 3,5 μήνες έχω χάσει 33 κιλά και συνεχίζω… Στόχος μου είναι να χάσω 40 κιλά και θα τα καταφέρω με τη ενθάρρυνση της Γαλάτειας και την The 1:1 Diet.
Ήδη αισθάνομαι πιο ξεκούραστος, παρ’ ότι στη δουλειά μου έχω ορθοστασία 12 ώρες την ημέρα. Κοιμάμαι καλύτερα και έχει βελτιωθεί η υγεία μου, και η σωματική και η ψυχική.
Κανείς δεν πρέπει να προβληματίζεται για το πώς θα απαλλαγεί από το περιττό βάρος του, αφού υπάρχει η μέθοδος της The 1:1 Diet. Η υποστήριξη και η εμψύχωση από τη σύμβουλό του θα φέρει εγγυημένη επιτυχία.
Η Γαλάτεια, βέβαια, από τώρα με «μαλώνει» για το μετά. Συνέχεια μου τονίζει πως πρέπει να αλλάξουμε τον τρόπο ζωής μας, ανεξάρτητα από τον τρόπο που χάνουμε τα κιλά μας, αν θέλουμε να κρατήσουμε για πάντα το καινούριο μας βάρος.
Τέλος, το μήνυμα που θέλω σήμερα να περάσω είναι ότι η ζωή συνεχίζεται ό,τι κι αν μας συμβαίνει.
Ό,τι περνάει από το χέρι μας να το αλλάζουμε!
Μην αφήνετε το χρόνο να περνάει. Η ζωή είναι ωραία, αρκεί να μην τα παρατάτε!