Απώλεια 46 κιλά σε 5,5 μήνες
Πριν 111 kg - Μετά 65 kg

Ονομάζομαι Μίνα Παπαδοπούλου είμαι 43 ετών και μητέρα 3 παιδιών. Η δική μου προσωπική ιστορία με την παχυσαρκία ξεκίνησε κάποια χρόνια πριν όταν δύο βδομάδες πριν την πρώτη καραντίνα χρειάστηκε να γεννήσω ένα μωράκι έξι μηνών που δυστυχώς είχε σταματήσει η καρδούλα του. Αμέσως μετά οι συνθήκες της καραντίνας δεν βοήθησαν την ήδη βεβαρημένη ψυχολογική μου κατάσταση, οπότε η συναισθηματική υπερφαγία μου χτύπησε την πόρτα και κάπως έτσι άρχισαν να μπαίνουν τα κιλά συστηματικά, ενώ εγώ προσπαθούσα αποτυχημένα να τα χάσω, με ψυχολογικές μεταπτώσεις, με συναισθηματική επιβάρυνση και συνεχή απογοήτευση... Ούσα όμως ήδη μητέρα δύο παιδιών κατάφερα να βρω τη δύναμη να συνέλθω και να ξαναμείνω έγκυος. Στους οχτώ μήνες της εγκυμοσύνης όμως... κόλλησα κορωνοϊό. Νοσηλευόμενη σε μονάδα Covid με ενημέρωσαν ότι πρέπει να μου πάρουν το μωρό με ολική νάρκωση. Πέρασε λοιπόν ακόμη μία πολύ δύσκολη περίοδος, με ένα μωρό στη μονάδα νεογνών που δεν είχα δει ποτέ, ενώ τα άλλα 2 παιδιά και ο άντρας μου περίμεναν στο σπίτι να πάνε όλα καλά! Έχοντας περάσει όλα αυτά ξέσπασα στο φαγητό, στο τσίμπημα, στο γλυκό, στο αλμυρό, σε όλα αυτά που ξέρουμε ότι μπορούν να μας φτάσουν στην υπερφαγία, στο να γίνουμε υπέρβαροι, στην κακή ψυχική και σωματική υγεία, στις κακές εξετάσεις και φυσικά στην απίστευτη σωματική κόπωση όταν έχεις να κάνεις με 3 παιδιά, με τις ανάγκες τους και με μια καθιστική δουλειά. Αποτέλεσμα: 111 κιλά... Όταν πήγα στο γραφείο της Φαίης Παπαδάκη, της είπα ότι ήταν η τελευταία λύση γιατί σαν άνθρωπος δε μπορούσα να επιβληθώ στον εαυτό μου και να κάνω σωστή διατροφή. Ήξερα πως ή θα βάλω παραπάνω ποσότητα ή θα τσιμπούσα φαγητό ή θα ήμουν επιρρεπής στο να χαλάσω την όποια διατροφή θα έκανα.

Οπότε η πρώτη μου κουβέντα όταν μου εξήγησε τι συμβαίνει με την The 1:1 Diet, ήταν ότι είναι η τελευταία μου ελπίδα, διαφορετικά θα έπρεπε να πάω σε χειρουργείο παχυσαρκίας. Η καθημερινότητα είχε γίνει απίστευτα δύσκολη με τόσα κιλά πάνω μου. Πίστεψα σε όσα μου εξήγησε, πίστεψα στην ίδια…και ξεκίνησα...! Το ταξίδι δεν ήταν εύκολο, αλλά ούτε και πολύ δύσκολο. Βρήκα εύκολα τα γεύματα που μου ταίριαζαν και με βόλευαν να έχω μαζί μου, είτε στο σπίτι, είτε στη δουλειά. Η γεύση και η ποσότητα με κάλυπτε, το στομάχι μου ήταν γεμάτο και δε γουργούριζε. Ήταν εύκολα στην ετοιμασία, έτοιμες ποσότητες, γεμάτα βιταμίνες, ιχνοστοιχεία, και ό,τι άλλο έχει ανάγκη ο οργανισμός. Και κάπως έτσι βδομάδα με τη βδομάδα τα κιλά άρχισαν να φεύγουν με μεγάλη ταχύτητα, η ψυχολογία μου άρχισε να ανεβαίνει με ακόμη μεγαλύτερη ταχύτητα. Ο κόσμος γύρω μου, μα πάνω από όλους η οικογένεια μου, άρχισε να με ενθαρρύνει πάρα πολύ. Τα παιδιά μου και κυρίως ο άντρας μου έβλεπα να με θαυμάζουν κάθε μέρα όλο και πιο πολύ! Η δύναμη μου πλέον ήταν υπερδύναμη! Η ζωή μου ήταν καινούρια, η εμφάνισή μου ήταν καινούρια, οι φωτογραφίες του παρελθόντος υπάρχουν κάπου για να θυμάμαι όλα αυτά τα δύσκολα που έχω περάσει. Οι φωτογραφίες του παρόντος υπάρχουν παντού στο σπίτι μου πλέον, χωρίς να χρειάζεται να κρύβομαι πίσω από τους υπόλοιπους της οικογένειας, για να μη φαίνεται ο όγκος που έχει το σώμα μου. Μπορώ να φοράω τα ρούχα που πάντα ήθελα! Δεν ντρέπομαι για το σώμα μου, δεν ντρέπομαι για εμένα, είμαι πάρα πολύ περήφανη για το ταξίδι που έχω κάνει, για τους ανθρώπους που γνώρισα και με βοήθησαν. Είμαι ευγνώμων που είχα δίπλα μου την οικογένειά μου και που η Φαίη ήρθε στο δρόμο μου και ήταν εκεί να μου διώξει κάθε αδυναμία, να μου λύσει κάθε απορία και να κάνει υπομονή κάθε φορά που έφτανα στα όρια μου! Η ζωή μου πλέον είναι σα να είμαι 20 χρόνια νεότερη… τότε που περπάταγα, έτρεχα, δούλευα και δεν κουραζόμουν. Τώρα ζω και πάλι αυτή τη ζωή… είμαι όλη μέρα έξω με τα παιδιά μου και δεν κουράζομαι να περπατάω, δεν λαχανιάζω, δεν αγκομαχάω να φτάσω στην ανηφόρα! Είμαι δυνατή, είμαι ευγνώμων, είμαι χαρούμενη, είμαι όμορφη, είμαι εγώ και ναι, είμαι 65 κιλά!!!! Ευχαριστώ!