Το Πρωινό είναι πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας!
Eίναι εξίσου σημαντικό και να είναι απολαυστικό, να μας δίνει ενέργεια και να μας κρατάει μέχρι το επόμενο γεύμα.
Διάβασε πως μπορείς να φτιάξεις ένα απολαυστικό και δροσερό power bowl με την αγαπημένη σου γεύση Strawberry & Banana with Oats.
Θα χρειαστείς:
- 1 γεύμα Strawberry & Banana with Oats
- μισή μπανάνα κομμένη σε φέτες
- 4-5 φράουλες ή 1 χούφτα cranberries
- 15γρ αμύγδαλα τριμμένα
- μερικές σταγόνες μαύρης σοκολάτας (προαιρετικά)
- 2 φύλλα μέντας (προαιρετικά)
Πως θα το φτιάξεις:
1. Παρασκευάζεις το γεύμα με βάση τις οδηγίες του
2. Βάζεις το smoothie σε ένα μπολ
3. Κόβεις τα φρούτα σε ροδέλες και τα βάζεις περιμετρικά στο μπωλ
4. Στη μέση ρίχνεις τα τριμμένα αμύγδαλα και τις σταγόνες σοκολάτας.
5. Διακόσμησε με 2 φύλλα μέντας.
6. Καλή απόλαυση!
Το πρωινό αυτό έχει περίπου 340 kcals*