Οι άντρες μετά την ηλικία των 50 ετών αρχίζουν να αποκτούν προβλήματα με τον προστάτη τους. Κι όμως υπάρχουν τροφές που μπορούν να τους προστατέψουν από προστατίτιδα, καλοήθης υπερτροφία του προστάτη και άλλες ασθένειες αυτού του οργάνου. Κάποιες από αυτές τις τροφές είναι οι παρακάτω:

Φιστίκια Βραζιλίας

Μια χούφτα φιστίκια μπορεί να σας προσφέρει μέχρι και 10 φορές την προτεινόμενη ημερήσια δόση σε σελήνιο, ένα ιχνοστοιχείο που είναι απαραίτητο ιδιαίτερα στους άντρες για την πρόληψη του καρκίνου του προστάτη!

Μπρόκολο

Το μπρόκολο περιέχει πολλά αντικαρκινικά θρεπτικά συστατικά τα οποία όχι μόνο μειώνουν τον κίνδυνο για καρκίνο του προστάτη, αλλά αναστέλλουν και την παραγωγή του ειδικού προστατικού αντιγόνου που προστατεύει από τον καρκίνο!

Πιπέρι καγιέν

Οι πιπεριές τσίλι περιέχουν μια ουσία που ονομάζεται καψαϊκίνηη οποία βοηθά στην καταστροφή των καρκινικών κυττάρων.

Πράσινο τσάι

Οι κατεχίνες και οι πολυφαινόλες που βρίσκονται στο πράσινο τσάι καταστρέφουν κάποια βακτήρια και ιούς και ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα ώστε να καταπολεμήσει όλες τις μορφές καρκίνου!

Ρόδια

Τα ρόδια έχουν γίνει προσφάτως αντικείμενο έρευνας και συζήτησης καθώς οι επιστήμονες ανακαλύπτουν όλο και περισσότερα οφέλη από την κατανάλωση αυτών των φρούτων. Ειδικότερα, τα ρόδια είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικά και σε ένα θρεπτικό συστατικό που ονομάζεται ελλαγιτανίνη και το οποίο είναι ιδιαίτερα χρήσιμο για την προώθηση της υγείας του προστάτη.

Κολοκυθόσποροι

Οι κολοκυθόσποροι προσφέρουν κάποια μοναδικά προνόμια για την υγεία του προστάτη, ειδικά για άντρες που έχουν καλοήθη υπερτροφία του προστάτη. Το λάδι στους κολοκυθόσπορους μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη των ορμονών από το να ενεργοποιήσουν τον πολλαπλασιασμό των κυττάρων του προστάτη. Στους κολοκυθόσπορους βρίσκεται και ψευδάργυρος, ο οποίος επίσης σχετίζεται με την υγεία του προστάτη.