No Diet Day !
Το 1992 η Mary Evans ήταν εκείνη που ξεκίνησε το κίνημα όπου άντρες και γυναίκες σε όλο το κόσμο πρέπει να αρχίσουν να εκτιμούν και να αγαπούν το σώμα τους. Σκοπός αυτής της ημέρας είναι να γκρεμίσει τα εμπόδια και τους μύθους που παρουσιάζονται στην γενικότερη βιομηχανία της δίαιτας:
- Εκπαίδευση και ενημέρωση του κοινού στον σωστό τρόπο που μπορεί να ακολουθήσει κάποιος μια δίαιτα.
- Ώθηση στο άτομο να κάνει ένα "διάλειμμα" χωρίς τύψεις, με τη σωστή καθοδήγηση.
- Εορτασμός της διαφορετικότητας του σώματος.
Σίγουρα δεν περιμένατε ένα τέτοιο post από το αγαπημένο σας πρόγραμμα, όμως στόχος μας δεν είναι η εμμονή με τη δίαιτα, αλλά είναι η καθοδήγηση σας στις σωστές διατροφικές συνήθειες, η διατήρηση ενός υγιούς σώματος και τέλος, να αγαπήσετε το σώμα σας. Έτσι είμαστε ένα βήμα πιο κοντά στο να εξαλειφθεί η έντονη κριτική στο σώμα και οι διατροφικές διαταραχές και να παγιωθούν σωστές διατροφικές συνήθειες.
#StrongerTogether