Είσαι Eurofan.Εχεις προετοιμάσει το σκηνικό στο σαλόνι σου για να παρακολουθήσεις το φαντασμαγορικό show, έχεις καλέσει τους φίλους σου, εχεις βρει και τι θα βάλεις. Snack και ποτά έχεις φτιάξει; Μην το ψάχνεις! Σου έχουμε εμείς ιδέες υγιεινες, νόστιμες και χωρίς τύψεις!
Πατατάκια
- Επιλέξτε την αγαπημένη σας σούπα και ανακατέψτε με νερό μέχρι να γίνει μια απαλή κρέμα.
- Απλώστε την κρέμα σε ένα πιάτο ή σε λαδόχαρτο και ψήστε σε φουρνάκι μικροκυμάτων για 1,5 με 2 λεπτά.
- Μόλις δείτε ότι βράζει ανοίξτε το πορτάκι και αφήστε το να καθίσει για λίγα δευτερόλεπτα.
- Επαναλάβετε τη διαδικασία μέχρι το ζυμαράκι να γίνει χρυσό. Μην το αφήνετε απο τα μάτια σας για να μην καεί.
- Αφήστε το να κρυώσει καλά και κόψτε το σε κομματάκια.
Extra tip: Μπορείτε να ρίξετε αλάτι ή άλλα καρυκεύματα πριν το ψήσετε
*Μην το ψήσετε πάρα πολύ καθώς μπορεί να πικρίσει
Dip για πατατάκια
- Αναμιγνύετε 1κγλ golden vegetable σε ένα κεσεδάκι γιαούρτι 0%.
Extra tip: Βάλτε χρώμα στο πιάτο σας και κόψτε φέτες από λαχανικά και συνδυάστε τα με το dip μαζί με τα πατατάκια.
Νομίζατε οτι θα σας αφήναμε χωρίς γλυκό; Και τι πιο ωραίο απο παγωτό σοκολάτα!
- Θρυμματίστε 11 παγάκια στο μίξερ.
- Προσθέστε το μιξερ ένα ολόκληρο shake σοκολάτα μαζί με 2 κουταλάκια νερό και χτυπήστε για 5 λεπτά.
- Το παγωτό σας είναι έτοιμο!
Extra tip: Μπορεί να γίνει με οποιαδήποτε γλυκιά γεύση σας αρέσει. Επίσης μπορείτε να προσθέσετε φρέσκα φρούτα όπως μούρα και φράουλες απο πάνω για γαρνιτούρα.
Τέλος , το ποτό , ένα δροσιστικό mocktail για να απολαύσετε την βραδιά σας.
Lemon & Lime Zinger Mocktail
- Σε ενα shaker προσθέστε το χυμό απο 2 λεμόνια και το χυμό απο μισό lime
- Προσθέστε 1/4 κγλ γεύση νερού Lemon and Lime
- Στη συνέχεια προσθέστε μερικά παγάκια και ανακινήστε καλά.
- Σε ένα κοντό ποτήρι προσθέστε λίγο θρυμματισμένο πάγο και προσθέστε το περιεχόμενο του shaker
- Τέλος, προσθέστε όσο ανθρακούχο νερό πάρει
Extra tip: Διακοσμήστε με φύλλα δυόσμου και λεπτές φέτες λεμονιού. Επίσης μπορείτε να βάλετε ξύσμα ginger για πιο έντονη γεύση!
Καλή σας απόλαυση και .... 1:1 Diet by Cambridge Weight Plan Douze Points!!!